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Descubra como alinhar e equilibrar os 7 chakras

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Você sabia que seu corpo é regido por 7 chakras? Podemos considerar os chakras como centros que emanam energias vitais. Embora haja mais fontes de energia distribuídos por nosso corpo, 7 são os principais chakras. Nos últimos tempos, os assuntos relacionados às energias internas vêm interessando particularmente o ocidente de …

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Aprenda como meditar e quais são seus benefícios

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Em um mundo em que as pessoas estão cada vez mais ocupadas, cansadas e estressadas, é fundamental ter algo que as equilibre. Por vivermos atarefados, em alguns momentos nossa vida se torna automática, mecânica e nosso objetivo é cumprir tarefas e horários. A meditação é uma excelente forma de restabelecer …

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